夏でも冬でも日焼け対策は必要、オススメの日焼け止め

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冬だろうと夏だろうと、曇っていようと紫外線は必ず浴びています。
でも海にいるとき冬に真っ白になる日焼け止め塗りたくないなぁ

分かります。
なんかめっちゃ日焼け気にしているみたいでいやですよね。(笑)

今回は自分が海で使っていたオススメの日焼け止めをご紹介します。
サーフィンをしない人もおすすめですよ!



海では欠かせないアイテム日焼け止め



女性の方は普段から外に出るときは日焼け止め塗るっていう方も多いですよね。男性も少しは気にした方がいいかも…

とくにサーフィンとか屋外でスポーツするときは多少なりとは塗っておけば疲労度もまた違います。


日焼けは夏だけ?


いえいえ日焼けはもちろん冬でもします。
紫外線の量は夏には劣りますが浴びているのは事実です。

なので自分は冬でも真っ黒です。(笑)

ウエットスーツを着てサーフィンをするもんだから手首、足の甲、首の半分から上だけが黒いんですよね(笑)

首と手首は境界線があるぐらいです。(笑)


でもちゃんと日焼け止めを塗ればはっきりとした境界線にはなりません。
少なからず、歳を重ねていけばシミも増えてきますが、これが日焼け止めをぬっていたか塗っていないかで大きく変わるんですよね。

今、自分もそこまでシミはできていませんが10年後20年後が怖いですね…


おすすめの日焼け止め


さっそくおすすめの日焼け止めを紹介します。

まずは色が出ないタイプの日常でも使える日焼け止めです。



SPF50+と紫外線はがっちり防いでくれます。

この商品なんえすが消防のときも使っていました。
白くならないんですよね。

乳液タイプでしかも少量ですごく伸びるからコスパもよかったです。

乳液タイプで皮膚に染みてくれるからガンガン汗をかいても落ちませんし、汗に日焼け止めが混じってっていうこともなかったです。

外で仕事をする人にはもってこいだと思うんですよね。

もちろん、サーフィンやスノボ、ゴルフといった場面でもウォータープルーフなので持って来いです。

乳液タイプだから日焼けで肌荒れするところを防いでくれます。
そこも良い点でしたね。

成分とかいろいろ入っていた記憶があります。
リンク先で確認してみてください。

ドラッグストアとかで売っているのと比べると、べたつきが少なくて顔に何か塗ってるっていう感覚が嫌いな自分にはすごくよかったですね。

この日焼け止めを使ってから訓練とかで日焼けが少し抑えられだしたのか、疲れも減ってきました。

紫外線に当たり続けると人間って疲れるんですよね。
夜になると顔だけがほてってきてっていうことが少なくなりました。


使う量なんですが、少量がいいです。
初めて使うときどれぐらい出していいか分からず、けっこう多めに塗りました。
すると皮膚に染みなかった分が汗で垂れてきて目がすごく痛かったです。

濡ればいいっていうもんではなくしっかり皮膚にしみこませる量だけを使うのが大事だと思います。

少量で十分伸びますので、少し手に取って伸ばしていってください。

もし多めにとったときは手の甲とかに塗るのをお勧めします。



サーフィンのときに少し色のついた日焼け止めを使う


自分はサーフィンのとき使っていた日焼け止めは別のものを使っていました。

こちらですね。



これは色がベージュで塗ったら少し色が目立つんですよね。

なんでこれを使っていたかっていうと、日焼け止めを塗ったときにこの塗り方をしたかったから。(笑)
girl-sunscreen.jpg
出典:https://minazoo.com/surftrip-items

この塗り方をジョンジョンがやっているのを見てからずっとしています。(笑)
ジョンジョンが好きなんですよね。

しかもこの日焼け止め、水にめっちゃ強いです。

落ちないわ落ちないわ(笑)

いっつも4~5時間ぶっ続けで海に入りますが、上がっても一本ラインもほとんど自分が手で触ったところぐらいしか落ちていません。

だから重宝しているんですよね。
これまで使ってきたやつは、いっとき置かないと染み込んでこなくてすぐ落ちちゃうやつとかあったんですが、この日焼け止めはその悩みを解決してくれました。


ラインのところは多めに塗りますがほかのところは薄くても大丈夫ですよ。

顔や首なんかは大丈夫ですが目からの紫外線は避けられませんね。泣
あまり直射日光を見ないようにして対策するしかなさそうです。


日焼け止めのまとめ



日常でも使えるのをおすすめしましたが、日焼け止めは妥協しない方がいいですよ。
安いからって買ったらSPFが10+とかもありますので、先のことを考えたら節約するところではないのかなって思います。

この2つを使いだしてからは疲労感に悩まされることもなくなりましたし、冬はとくにそこまで黒くはなりませんでした。


冬の時期でも紫外線は間違いなく浴びているので今のうちから対策をしていた方がいいですよ!

ではまた別の記事で!

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カテゴリ:サーフィン  コメント:0

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